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无限软件站为你推荐《甯宓》下载,甯宓运用正念减压(MBSR)及催眠疗法的身心整合技术,为那些不同情绪、睡眠、及疼痛问题的人提供解决方案。
 
甯宓特色介绍:
1.合适的人群很广泛,比如失眠、焦虑、拖延症等人群。
2.心情记录,可以记录每天的心情高峰和低谷,可以生成周,月,年报。
3.冥想,可以专业冥想和日常生活结合,还可以自由冥想,多种功能可以自己设置,冥想可以达到放松身心,拓展思维,认识自己。
4.正念减压,科学的进食,时间管理,思维觉知等;还可以对呼吸的控制,呼吸计数,调息方式,冥想坐姿。
5.可以通过动态冥想绘画,创作出与众不同的画,来改善你的情绪,缓解你的压力。
 
甯宓软件更新:
1.新增同步数据功能。
2.优化排版。
 
甯宓用户评论:
夕阳西下几时回:这个应用挺好,对我这个经常失眠的人来说,挺有帮助,因为我不想吃药,可以通过这个应用来改善睡眠。
拉拉扯扯:现在的高压的生活,给我们带来压力,暴躁的情绪,这里有多种方式帮我们解压,缓解情绪,可以通过呼吸,冥想等等。

甯宓游戏截图

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